Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1436 kcal
|
Fett: 76,35g | Prot: 58,38g | Kolh.: 125,58g.
Frukost: Морская Планета Форель Слабосоленая, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски , Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 0%, Мандарины, Биомакс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|