Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1320 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 71,38g | Kolh.: 168,87g.
Frukost: Льняное Масло, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша. Lunch: Куриный Бульон, Салат из Пекинской Капусты, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Middag: Минтай, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinder69ella 's vikthistorik
|