Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1189 kcal
|
Fett: 99,42g | Prot: 54,93g | Kolh.: 13,97g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Марти Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Петрушка, Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сосиска. Middag: Велком Сервелат Финский, Джаганнат Сыр Адыгейский, Зельц. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenyshkabardak 's vikthistorik
|