Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
116,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 83,78g | Kolh.: 179,16g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Мандарины, Столыпинская Ферма Творог 0%. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Greenfield Чай Черный. Middag: Greenfield Чай Черный, Мандарины, Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Мандарины, Пискаревский Молоко 2,5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|