Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
2328 kcal
|
Fett: 104,59g | Prot: 92,42g | Kolh.: 257,26g.
Frukost: ВкусВилл Торт Брауни Вишневый, ВкусВилл Ригатони с Гуляшом, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Lunch: Рублевский МПЗ Сосиски Венские, ВкусВилл Багет Пшеничный, ВкусВилл Ригатони с Гуляшом, Сахар, Карамель, Избенка Сыр Легкий 17%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". Middag: Zuegg Варенье Сливовое, Агуша Творог Детский 4,5%, Вкусвилл Котлеты Рыбные из Трески Охл, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Хаштак, Армар Люкс Фундук Жареный. Snacks/Annat: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, ВкусВилл Эклер Ванильный, Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|