|
Как не вставать на весы каждый день? Это такая то мания, мать твою. В принципе у меня настроение от веса не зависит, и то, что он скачет вверх на несколько сотен грамм меня не расстраивает, но все равно, кажется такой ерундой занимаюсь. А не вставать на весы не могу.
|
82,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2018:
|
1586 kcal
|
Fett: 69,90g | Prot: 70,59g | Kolh.: 173,26g.
Frukost: Кофе, Сахар, Зефир в Шоколаде, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Lunch: Зефир в Шоколаде, Макароны Отварные, Жареная Курица с Брокколи, Стручковой Фасолью и Перцем. Middag: От Мартина Семечки Отборные, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Annat: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Зефир в Шоколаде, Шарлиз Венские Вафли со Сгущенкой, Красные Помидоры, Экзо Мороженое Манго-Малина. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|