Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
828 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 54,82g | Kolh.: 76,66g.
Frukost: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Marilan Cream Cracker, Cafezinho. Lunch: Extra Fígado Bovino, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Middag: Queijo Mozzarella (Leite Integral), Crepioca, Cafezinho. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriana Freire 's vikthistorik
|