Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1547 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 83,90g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Campofrío Jamon Cocido, Queso Gouda, Mantequilla, Pan de Pueblo, Edulcorantes (Sacarina), Té Verde, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Espresso Crema. Lunch: Aguacate, Hacendado Sopa Jardinera. Middag: Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Vinagre, Zanahoria, Tomates, Hacendado Perlas de Mozzarella, Aceite de Oliva, Verdifresh Ensalada Primavera, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Girasol. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristinaafc94 's vikthistorik
|