|
*
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 68,37g | Prot: 50,03g | Kolh.: 224,24g.
Frukost: Sour Cream & Onion Potato Chips, Bananas, Turkey Sausage Links. Lunch: Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Crazy Sauce, Crazy Bread. Snacks/Annat: Sweet Stripes. mer...
|
|
2638 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, bike - 1 timme och 42 minuter, Stående - 1 timme och 35 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sittande - 11 timmar och 23 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|