Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 34,58g | Kolh.: 145,85g.
Frukost: Шоколад. Lunch: Томатная Паста, Яйцо (Целое), Barilla Макароны, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Snacks/Annat: Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Exponenta Вишня-Женьшень. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|