Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 21,35g | Kolh.: 183,97g.
Frukost: Чай с Молоком. Lunch: Имбирь Маринованный, Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Middag: Спрайт Спрайт, Водка, Сало, Billa Томаты Маринованные, Хлеб Бородинский, Рис Вареный. mer...
|
|
527 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Längdåkning) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 23,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|