Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2016
|
179 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 86 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
538 kcal
|
Fett: 11,95g | Prot: 34,60g | Kolh.: 78,66g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Активия Кефирная 1%, Яблоко Айдаред. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|