Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
70,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
979 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 121,93g | Kolh.: 80,83g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Консервированный Тунец, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizawwet 's vikthistorik
|