|
体重計の故障を疑う
体脂肪率28.1
BMI28.4
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
2116 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 160,73g | Kolh.: 65,35g.
Lunch: セブンイレブン 野菜を食べよう!トマトと小松菜のスープ, セブンプレミアム サラダチキン プレーン. Middag: サントリー 角ハイボール, 日本酒, 焼き鳥（皮なし）, 生ビール. mer...
|
|
1901 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|