|
Немножко заела стресс. И такое бывает )
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 78,85g | Prot: 103,95g | Kolh.: 48,51g.
Lunch: Кекс с Изюмом, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Middag: Свинина, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|