Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
99,5 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1408 kcal
|
Fett: 42,24g | Prot: 78,15g | Kolh.: 183,55g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal. Lunch: Wingstop Boneless Wings, Oranges , Giant Eagle Minestrone Soup, Baby Carrots . Middag: Delallo Genoa Salami, Cooked Eggplant, Tomatoes, Cauliflower, Land O' Frost Premium Honey Ham, Mushrooms, Zucchini, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Jalapeno Peppers, Carrots, Bell Peppers. Snacks/Annat: Andes Peppermint Crunch Thins. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|