Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1109 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 30,89g | Kolh.: 167,08g.
Frukost: Coffee. Lunch: Black Tea, Coffee, No Name Orange Juice, Butter, Compliments English Muffin Plain. Middag: Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Kirkland Signature Chicken Pot Pie, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Annat: Grapes, Pepsi Diet Pepsi (Can). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|