Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
983 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 53,79g | Kolh.: 11,51g.
Frukost: Coffee, Coffee, Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter , Butter . Lunch: Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Cascadian Farm Organic Boxed Vegetables - Cut Spinach, Colby Jack Cheese, Chop't Avocado . Middag: Shrimp , Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|