Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 43,63g | Prot: 52,85g | Kolh.: 180,56g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey. Lunch: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Hearty Vegetable Tofu Quinoa Soup. Middag: Garden Salad, Lime Juice, Blueberries. Snacks/Annat: Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Honeycrisp Apples. mer...
|
Ökar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|