|
Когда теряешь 100 грамм ,это тоже прогресс )))
|
81,7 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1059 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 81,88g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Хлеб Черный, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Индейка Отварная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|