настрой отличный
15.02. предварительное взвешивание в челледже
15.03 подведение итогов
134,8 kg Tappat hittills: 0,2 kg.    Kvarvarande: 29,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
2582 kcal Fett: 138,26g | Prot: 97,44g | Kolh.: 238,80g.   Frukost: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Баба Ромовая, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Майонез. Middag: Жареное Яйцо. mer...
3614 kcal Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

11 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
завтрак конечно нажористый получился 
19 jan 18 av medlem: Tyurin
Паша, не подведи 👌🏾😃 
19 jan 18 av medlem: ritaswiss
Рита впору как ты химозу жиротропную и жиротопную потреблять)))) 
19 jan 18 av medlem: Tyurin
Пропереть нельзя в этом пари))) 
19 jan 18 av medlem: Tyurin
Ты сегодня не купалась в проруби?))) 
19 jan 18 av medlem: Tyurin
Попробуй, хотя мне кажется на месяц хватит только питания 🙈 Нееееее, это не мое. Растирания водкой, шерстяные носки и камин - вот мое 😅 
19 jan 18 av medlem: ritaswiss
чувствую твою незримую поддержку и веру))) спасибо)) 
19 jan 18 av medlem: Tyurin
Пиши, если что, будет больше незримой поддержки 💪🏾 
19 jan 18 av medlem: ritaswiss
ок) в директ) 
19 jan 18 av medlem: Tyurin
бжу опять дебильный 
19 jan 18 av medlem: Tyurin
Да, есть маленечко 😂😂😂😂 
19 jan 18 av medlem: ritaswiss
Ты там опять загулял? 😅 
22 jan 18 av medlem: ritaswiss
да, 80летие дяди, весь клан собрался, даже не вспомню что писать сюда))) 
22 jan 18 av medlem: Tyurin

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Tyurin 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.