Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1637 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 97,06g | Kolh.: 207,86g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сгущеное Молоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%. Middag: Белый Хлеб, ВкусВилл Филе Индейки К/в, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Annat: Лента Пирог с Яблоками. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|