Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
86,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
817 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 115,96g | Kolh.: 3,48g.
Frukost: Tradilège Blanc de Poulet, Café. Lunch: Oeuf, Chantegril Steack Haché 15% MG. Middag: Marque Repère Filet de Colin d'alaska, Marque Repère Filet de Colin d'alaska. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|