Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
969 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 83,37g | Kolh.: 97,48g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Мюсли. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка. Snacks/Annat: Личи, Печеное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mormishkaa 's vikthistorik
|