Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
812 kcal
|
Fett: 43,42g | Prot: 36,22g | Kolh.: 65,75g.
Frukost: Biscoteria Kokos Spritzgebäck, Lidl Fettarme Milch, American Sandwich Vollkorn, Dulano Edelsalami, Dulano Hähnchen Kochschinken, Philadelphia So Leicht. Snacks/Annat: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|