Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
403 kcal
|
Fett: 9,31g | Prot: 13,84g | Kolh.: 65,80g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mervedahin06 's vikthistorik
|