Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
75,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 75,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1484 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 61,81g | Kolh.: 175,54g.
Frukost: Carrefour Pain aux Céréales, Café (en Poudre Instantané), Confitures et Conserves. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Haricots Verts, Carrefour Piperade Basquaise. Middag: Auchan Gruyère, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, McCain Just au Four Frite Classique, Ketchup, Jacquet Pain Hamburger, Yoplait Yopa! Fraise, Charal Steak Haché 15%. Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café Expresso, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Béghin Say Petit Sucre, Chupa Chups Mini Sucette. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|