Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1401 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 59,85g | Kolh.: 160,51g.
Frukost: Roshen Карамель Шипучка, Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белковый Омлет, Помидор Тушеный, Лук. Lunch: Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке, Помело, Cheetos Чипсы , Фабрика Грез Пломбир Гост. Middag: Тыквенные Панкейки, Valio Творог Мягкий 0,1%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Русское Море Крабовое Мясо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Viola Сыр Плавленый, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.marina97 's vikthistorik
|