|
Поехали!
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1334 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 75,57g | Kolh.: 158,97g.
Frukost: Fine Food Перепелиное Яйцо, Кефир 2,5%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Бульон из Индейки, Кролик Тушеный. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Пиканта Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fine Life Яблоки Сушеные, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: НЕВА Зефир, Груши, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|