Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1178 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 44,65g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Активия Йогурт Классический, Каравай Хлеб Черный Столовый, Щи Кислые. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|