Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
90,1 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 82,23g | Kolh.: 135,35g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Great Life Фруктоза, Петмол Молоко для Капучино, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Петелинка Котлеты Домашние, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Белый Хлеб, Добряна Сыр Король Артур, Сарафаново Кефир 1,5%, Красная Цена Вишня Замороженная, M&M's Драже с Арахисом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|