Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
2200 kcal
|
Fett: 83,81g | Prot: 54,09g | Kolh.: 314,36g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Трюфели, Мясо с Овощами, Макаронки ООЛ, Рис Вареный. Lunch: Красное Яблоко, Медовик, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Rich Вишневый Сок, АВК Конфеты Трюфель Молочный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Панкейк, Макаронки ООЛ. Snacks/Annat: Огурцы Кислого Рассола. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|