Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 76,92g | Kolh.: 162,61g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Middag: Творожная Запеканка, Плов с Курицей, Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Золотые Луга Наринэ. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironovaoksana13 's vikthistorik
|