Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
967 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 89,71g | Kolh.: 89,45g.
Frukost: Сельдерей, Mutant Whey, Mutant Whey, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenusikvas1982 's vikthistorik
|