Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 86,34g | Kolh.: 164,99g.
Frukost: Хлебзавод 28 8 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Самсон Ежики. Middag: Болгарский Перец, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Клементины, Майонез, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Санта Бремор Кальмары в Заливке. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина 's vikthistorik
|