Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
116,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1491 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 93,17g | Kolh.: 194,63g.
Frukost: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (Растворимое). Lunch: Greenfield Чай Черный, Говядина Постная, Краски лета Овощи Весенние. Middag: Мандарины, Добрый Сок Томатный, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Био Баланс Кефир 0%, Киви, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|