Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
382 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 20,96g | Kolh.: 29,79g.
Frukost: Мясновъ Сыр Российский 50%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Избенка Творог с Наполнителем "Кокос-Миндаль-Ваниль". mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|