Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
569 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 27,26g | Kolh.: 64,18g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кедровые Орехи, Мёд. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Творог 2%, Большая Кружка Сметана 20%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|