Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
45,4 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
532 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 22,51g | Kolh.: 75,40g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina151202 's vikthistorik
|