Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1108 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 47,60g | Kolh.: 132,38g.
Frukost: Владхлеб Хлеб Московский Новый, Пиканта Кабачковая Икра, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Морозко Печень Минтая, Владхлеб Хлеб Московский Новый, Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Новое Время Бифирон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k_natali_vl 's vikthistorik
|