Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1085 kcal
|
Fett: 33,27g | Prot: 60,11g | Kolh.: 144,81g.
Frukost: Fine Food Перепелиное Яйцо, Черноплодная Рябина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки, Кролик Тушеный. Middag: Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Активия Йогурт Натуральный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Груши. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|