Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
1362 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 97,21g | Kolh.: 73,03g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шницель Куриный Рубленый. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра. Snacks/Annat: Киви, Красное Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|