Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
911 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 40,52g | Kolh.: 102,57g.
Frukost: Ceres Festive Sprinkles, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Indonesian Fried Tempeh, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Green Tea, Indonesian Chicken Satay, Gado Gado. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|