Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2018:
|
560 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 11,00g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Frestea Frestea Green, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|