Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
93,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
924 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 21,06g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: Olivio Light Butter, Home Bake Value Wheat Bread, Coffee, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Middag: Butter (Salted), Plain or Buttermilk Biscuits, Southeastern Mills Brown Gravy, No Name Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Country Style Pork Sausage. Snacks/Annat: Sugar, Dairy Fresh Half and Half, Coffee. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
It's STILL a Happy New Year for you, isn't it? Well done!
18 jan 18 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|