|
[...]
|
163,2 kg
Tappat hittills: 43,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
3900 kcal
|
Fett: 242,40g | Prot: 157,83g | Kolh.: 255,31g.
Frukost: M&M's Milk Chocolate M&M's, M&M's Caramel M&M's (42g), Pringles Pizza Potato Crisps. Lunch: Fresh Ham, Swiss Processed Cheese, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Glenview Farms Liquid Whole Eggs with Citric Acid, Egg, Great Value Deluxe American Cheese. Middag: Tyson Foods Meatballs (made with Beef & Textured Soy Flour) "Bonici". Snacks/Annat: Swiss Processed Cheese, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg White, Great Value Deluxe American Cheese, Fresh Ham. mer...
|
|
4032 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|