Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2017
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2017:
|
1443 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 54,06g | Kolh.: 190,23g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Каша Овсяная. Lunch: Хлеб Черный, Борщ Украинский. Middag: Пряники, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Яблоко, Кофе с Молоком, Савушкин Творог 5%. mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|