Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
56,0 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1969 kcal
|
Fett: 67,05g | Prot: 66,11g | Kolh.: 229,43g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Turkish Honey. Lunch: Pears , Cuties Mandarin Orange, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Middag: Margarita, Blueberries , Garden Salad, Lime Juice. Snacks/Annat: Quesadilla with Poultry and Cheese, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations on getting your "blue line"!
18 jan 18 av medlem: From371to184
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|