Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
2088 kcal
|
Fett: 97,60g | Prot: 67,26g | Kolh.: 246,81g.
Frukost: Зеленый Лук, Три Кота Молоки Жареные , Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, ВкусВилл Сало Белорусское, Лук, Картошка Тушеная. Middag: Мёд, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Три Кота Молоки Жареные , Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Помидоры Черри, Трубочка со Сгущенкой, Сыр Пармезан (Твердый), Батон, Яблоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Ого Кунжут, Кэроб, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Горький. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maharaji7 's vikthistorik
|