Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 61,30g | Kolh.: 93,97g.
Frukost: Запечённая Овсянка с Яблоком и Корицей. Lunch: Дикси Гавайская Смесь, Судак Жареный. Middag: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Максо Пирог Осетинский с Сыром. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.dem94 's vikthistorik
|